работа над собой

Здоровье и красивая фигура после 50 [litres]

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.

Как использовать перемены себе во благо [litres]

Мир постоянно изменяется. То, что надежно работало в прошлом, не всегда оказывается эффективным средством в настоящем или будущем.

Паркуйся правильно, и еще 32 принципа яркой жизни [litres]

Вся жизнь, если задуматься, это одна большая дорога. Здесь можно встретить надежных товарищей, которые помогут в трудную минуту.

Школа Джульетты [История о победе над цейтнотом и выгоранием]

Счетчик входящих сообщений на рабочей почте Райли растет словно снежный ком. Подруги забыли, как она выглядит.

Всё! Доводи до конца [Синдром незавершенных дел]

В своей новой книге замечательный американский психолог и бизнес-тренер Джен Ягер максимально полно исследует вопросы управления временем.

Кетодиета [litres]

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».

Еда не беда [Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат] [litres]

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга.

Меня никто не любит, даже я сама [Как найти опору в себе?] [litres]

Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других.

Страницы

X